升本備考沒狀態(tài)，這5種方法親測(cè)有效

專升本備考很多人都有這樣的疑惑，為什么別人準(zhǔn)備三個(gè)月都考上了，我這種辛辛苦苦準(zhǔn)備半年的卻失敗了？為什么看了一天的書，做題卻錯(cuò)滿篇？為什么我比她努力，進(jìn)度還比她慢？

其實(shí)升本備考不在于你用了多長時(shí)間去復(fù)習(xí)，而是要看在你付出的這些時(shí)間里，有效地利用率是多少。畢竟升本不是高考，更多的是靠自律和堅(jiān)持，也許你每天看書八小時(shí)，但有效的復(fù)習(xí)時(shí)間往往只有三小時(shí)，其他時(shí)間不是在愣神，就是在玩手機(jī)。這樣一來，學(xué)習(xí)效果自然不好。

今天小編為大家分享5個(gè)讓自己快速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)的方法，大家做好了，能夠提升備考時(shí)間利用率，一起來看看吧！

入座即學(xué)，拒絕小動(dòng)作

無法很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，往往是因?yàn)闆]有做到入座則學(xué)。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就心不在焉，做小動(dòng)作，東瞅西望，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難再找回學(xué)習(xí)的感覺。

如果能在入座的15分鐘內(nèi)，保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài)，后面自然會(huì)進(jìn)入正軌，接下來的學(xué)習(xí)也會(huì)延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

分清主次輕重

小伙伴們?cè)谟龅叫枰龅氖虑榈臅r(shí)候，不要立馬去執(zhí)行，而是要思考一下，這件事情的緊急程度是幾星，是不是需要緊急去處理，或者說緩一緩再做也沒有關(guān)系。當(dāng)我們手上積累了幾件需要去做的事情的時(shí)候，要先做緊急的、重要的事情，然后再做次重要的、不緊急的事情。

早起或睡前做好規(guī)劃

小伙伴們?cè)诮Y(jié)束一天的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備休息的時(shí)候，可以躺在床上回顧一下今天一天的學(xué)習(xí)，分析一下一天的得失，然后對(duì)第二天的學(xué)習(xí)進(jìn)行規(guī)劃，要改正今天的學(xué)習(xí)中的不足之處，同時(shí)計(jì)劃好明天要完成的內(nèi)容。

將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每天，最好列出來，用劃勾或打叉的方式，一項(xiàng)一項(xiàng)地完成計(jì)劃。早上起來，面對(duì)一堆書和資料，不知如何下手時(shí)，看一下小本本上的計(jì)劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的怎么樣，今天要不要加快進(jìn)度……

完成一項(xiàng)任務(wù)后，繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，書本、資料在手中翻滾，這種忙碌感，會(huì)讓人感到充實(shí)又幸福。

定時(shí)定量，營造一種緊張感

很多同學(xué)不知道該如何合理分配大把的時(shí)間，結(jié)果往往就會(huì)造成浪費(fèi)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有47%的學(xué)生，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不到3小時(shí)，學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和，看看手機(jī)，做一些其他的事情。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。

建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】，定一個(gè)自己能堅(jiān)持的學(xué)習(xí)時(shí)長，計(jì)劃在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，能完成哪些任務(wù)。另外，還要保證在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。

保持做題的興奮感

長時(shí)間看書很容易走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進(jìn)去的卻很少。這時(shí)候，可以選擇做些練習(xí)題，強(qiáng)迫我們?nèi)ニ伎?，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是精力最集中的時(shí)候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

看書是一種“輸入”，而做題，就需要你把頭腦中的知識(shí)進(jìn)行篩選、整理、輸出。在看書看累的時(shí)候，或者是難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，做題不失為一個(gè)好法子。